史上最高のエクササイズ映画15本
映画には、さまざまな方法で私たちを刺激する力があります。私たちは、意識的にも無意識的にも、映画を見た後、私たちと一緒に多くを奪います。この持ち帰りは、私たちが性格の変化をもたらすためにインスピレーションを得たときに最も豊かになります。そして、私たち全員が体を整えて健康を維持するために興奮したままになるいくつかの映画体験もあります。運動して健康を維持することは簡単な作業ではなく、それを達成するには体力と精神力の両方が必要です。そして、素晴らしい体力の助けを借りてうまくいく役割やキャラクターに「フィット」するために余分な距離を移動する私たちのお気に入りの俳優よりも、私たちを刺激する方が良い人です。あなたがそこに出て、それを発汗させて、体、心と魂に健康を保つためにあなたに素晴らしいインスピレーションの感覚を与える映画を探しているなら、あなたは正しい場所にいます。これが史上最高のフィットネス映画のリストです。これらの最高のエクササイズ映画のいくつかは、Netflix、Hulu、またはAmazonPrimeで見ることができます。
1.空手キッド（シリーズ）＆次の空手キッド（1994）
いじめっ子に直面しなければならないかもしれない世界で、自己防衛のテクニックを望まない人はいますか？宮城さんのような人が危険な時に助けに来てくれることを私たちは皆期待できますが、私たち自身の背中を持って準備することは常に良いことです。 「空手キッド」の4つのパートすべてに、宮城さんという名のマスターがいて、彼の若い学生に空手に助けられてそこに出て世界と向き合うことを教えています。この映画は、いじめられたり、身体的に嫌がらせを受けたりしたことのあるすべての若者にとって、健康を維持し、どちらかを学ぶための大きなインスピレーションとなっています。 武道 または自己防衛のいくつかの物理的な技術。あなたが覚えているように、あなたはあなたの最高の安全キットです！
2.ロッキーシリーズ
このシリーズを見て育ったすべての人は、ロッキーの（ シルベスター・スタローン ）レジリエンスと献身。スタローンと彼のロッキーの描写は、体力とスタミナの象徴でした。人生はリングの対戦相手と同じくらい挑戦的である可能性があり、ロッキーはあなたがそれにすべてを与えるとあなたが勝つことができることを何度も私たちに思い出させた人でした。短時間のボクサーから多くのタイトルの勝者、ボクシングコーチ、癌の生存者への彼の旅は、多くの点で刺激的です。ロッキーバルボアは、適切なトレーニング、適切なコーチ、そして戦いのために私たちの体を押して準備するという私たちの個人的な意志の重要性を私たちに示しました。
3.炎のランナー（1981）
に 時代劇 1924年のオリンピックに参加した2人のアスリートの実話に基づくと、「炎のランナー」は最も人気のある選手の1人です。 インスピレーションあふれる映画 すべての時間の。 7つのアカデミー賞にノミネートされたこの映画は、金メダルを獲得するために何年にもわたる準備と献身を注いだアスリート、ハロルド・エイブラハムズとエリック・リデルに基づいています。彼らは両方ともそのゴールドを獲得したかったのですが、さまざまな理由でそれを獲得したかったのです。この映画は、体育への献身を超えて、信仰とそれが私たちをどのように動機づけるかについても述べています。
4.イントゥザワイルド（1997）
一方 「イントゥザワイルド」 人生、お金、社会についての質問と内省についての強いナッジで覚えているかもしれませんが、健康を維持するというメッセージを描くこともできます。主人公、クリストファー・マッキャンドレス（演じる エミール・ヒルシュ ）、彼の家族の不穏な秘密に悩まされて、彼の通常の社会生活をあきらめて、荒野にまっすぐに、反抗して出て行きます。彼は一人でそこにいます—お金はありません。何日も人間との接触はありません。そして、彼が避難所に使用している壊れたキャラバンバンを除いて、国内の施設はありません。彼は限られた食物で生き残ります。彼はボートを引きずって漕ぎ、何日も歩き、野生のベリーに裏切られるまですべてを生き延びます！この映画は、私たちの多くが森に出かけ、自分たちで火をつけ、特定の規範を破り、数人の先見の明のある哲学者の言葉で生きようとするように促したに違いありませんが、なぜ私たちがしなければならないのかについても刺激を受けたに違いありません。私たちの体と心の両方に健康を保ち、人生の冒険を生きてください。そうでなければ、今あなたは知っています！
5.ワイルド（2014）
このリストの次は「ワイルド」です。この映画は、シェリルストレイド（名前は彼女の物語を象徴しているようです）という名前の女性についてです。 リース・ウィザースプーン 、自分自身をいくらか償還するためにハイキングに出かける。彼女は自分自身を再発明するためにこの厳しい生存テストを受けるために挑戦します。そして、彼女は、内側と外側の両方の彼女のグリットと強さのために、おそらくそれをうまく行うことができました。彼女はあらゆる種類の自然の試練に対抗し、あらゆる課題を克服することに成功しました。シェリルはトレイルを旅している間、たくさん汗をかき、それらのいくつかの貴重な涙を泣いた後、ついに彼女の悪魔から解放されました。今、あなたが本当に自分自身に会うために冒険に着手したことがあるなら、あなたは勇気と体力の両方を必要とするでしょう。
6.フォレスト・ガンプ（1994）
今、誰が愛していない 「フォレストガンプ」 ？映画と伝説によるガンプの描写の両方 トム・ハンクス 象徴的です。私たちは、彼の普遍的に崇拝されている無実や彼の信じられないほど美しい人生の見方など、さまざまな理由でこのキャラクターを愛しています。観客として、彼は走る才能の助けを借りて、最も悲惨な状況からどのように抜け出すのだろうか。ガンプは走ることが上手だったので、救われ、感謝され、認められました。全体として、この映画は強力なメッセージで満たされています。そのうちの1つは、体、心、魂を組み合わせた力で何でも達成できる可能性があることです。
7.エベレスト（2015）
屋外に滞在し、自然を探索し、そのさまざまな不思議を愛する人々は、世界の美しさを十分に体験できるように健康を維持することがいかに重要であるかを知っています。 「エベレスト」は伝記です、 サバイバルテイル 山に登るという巨大な仕事に着手した遠征グループのエベレスト。今、誰もがそのような困難な冒険を達成するための神経を持っているわけではありません。また、心と体の両方を訓練しない限り、誰もがそれを行うことができるわけではありません。しかし、この映画には、人々が健康を維持するように促す独自の方法があります。おそらく、最も高い山の頂上に到達するためではなく、彼らが注目している他の目標のためです。
8.バットマンビギンズ（2005）＆ダークナイトライジング（2012）
この映画は、なぜこのリストに載っているのかについての紹介や多くの理由を必要としませんが、そうです、それは私たちが人生で何かを達成するのを妨げるものを正確に克服するように私たちを刺激します–恐怖！ブルースウェインの（ クリスチャンベール ）Ra’s al Ghul（Ra’s al Ghulが率いるLeague of Shadowsとの非常に厳しいトレーニングセッション リーアム・ニーソン ）「バットマンビギンズ」では、キャラクターに畏敬の念を抱きます。この映画は、恐怖の役割と、それを克服した後、どのように恐怖を強めることができるかについての非常に強いメッセージを伝えています。このメッセージは再び美しく描かれています 'ダークナイトライジング' ブルースは体力を取り戻し、信仰を飛躍させるために恐怖を克服した後にのみ、ピットから抜け出すことができます。このシーンだけでも物語の本質を捉え、恐怖を克服し、心と体を鍛えてやりたいことをやる気にさせてくれます。
9. 127時間（2010）
「127時間」は、ユタ州のキャニオンランズの1つでハイキング中に岩の下で立ち往生している、登山家でキャニオンのアーロンラルストンの回想録に基づいた恐ろしいサバイバルドラマです。 ジェームズフランコ のアロンの描写は、私たちにソロアドベンチャーを続けるように促します。しかし、私たちを驚かせたのは不幸な事故です。しかし、彼は状況と非常によく戦っています。この映画は、人間の最も自然な生存本能を最大限の信頼性で描いています。この種の何かが実際に冒険愛好家に起こったと思っただけで、背筋が震えますが、それは私に重要なメッセージを残します：フィットネスは自然の贈り物を楽しむために重要であるだけでなく、私たちがいるときにも重要です生命を脅かす状況に直面します。
10.十分（2002）
虐待的な夫と虐待された妻と母親の物語。彼女は自分自身と彼女の若い娘を守るために出て行きます。それが「十分」なのです。スリム （ ジェニファー・ロペス ）彼女がミッチ（ビリーキャンベル）と結婚したときに起こる悪いことが決して予見できませんでした。後に、彼には身体的虐待の歴史があることが明らかになりました。この映画は批判的に評価されないかもしれませんが、そのストーリーは観客（特に女性）に簡単なメッセージを伝えます。あらゆる種類の暴力から身を守りたいのであれば、肉体的にも精神的にもあらゆる方法で身に付けなければなりません。そして、健康を維持することはその始まりにすぎません。
11.ミリオンダラーベイビー（2004）
間違いなく、コーチと研修生の関係でこれまでに作成された最高の映画の1つである「ミリオンダラー・ベイビー」は宝石です。 ヒラリースワンク 、 クリント・イーストウッド そして モーガン・フリーマン 忘れられないパフォーマンスをお届けします。この映画は、偉大なプロになるために一生懸命努力しているアマチュアボクサーの悲劇的な物語です。私たち全員が自分たちの生活のためにリング・トゥ・ボックスに出かけたい、または出かける必要があるわけではありませんが、勝つためには自分たちの戦いがあります。そして、この映画はあなたに自信と勇気を持ってそれらすべての種類の戦いに直面するように促します。
12. Ex Machina（2014）
いったいどうやってこれをするのだろうと思うかもしれません SF映画 人間対A.I.に基づく健康を維持するように誰かを刺激しますか？さて、それを見た人にとって、答えは–ネイサンです！ （が演じます オスカーアイザック ）。ネイサンは若くて天才的な科学者で、彼の土地に一人で住んでいて、アルコールにふける習慣があります。彼はあまりにも頻繁に飲みすぎて、それから完全なデトックスを続けます。彼が酔って失神するシーケンスは、映画のクライマックスの結果です。ネイサンの性格は、目標を達成するためにどこまで行けるかについて深刻な疑問を投げかけますが、長期的な夢を達成したい人のためのデトックス、ワークアウト、フィットネスの必要性についてもメッセージを残しています。映画はそう教えることを意図していたかもしれないし、意図していなかったかもしれないが、鋭い心、健康な体、そして映画から素晴らしいことを成し遂げるための善意の重要性について学ぶことができる。
13.フィフティシェイズオブグレイ（2015）＆フィフティシェイズダーカー（2017）
この映画を好きな人と嫌いな人の2種類があります。あなたがどんな種類であっても、あなたはこの映画が何であるかを知っているでしょう。しかし、フィットネス？はい、そうです！ E.L.によるロマンチックなエロティカに基づいていますジェームズ、この映画は常にあなたに物理的なものすべてについて考えさせます：お金、技術、肉体的な魅力など。映画は主人公のクリスチャン・グレイ（ジェイミー・ドーナン）がジョギングすることで始まり、彼の肉体的な追求は観客を魅了し続けます。どちらのキャラクターも画面上では完璧に見えます。それは、長く厳しいトレーニングと数人の技術者の助けの結果である可能性がありますが、それでも体にフィットするように促します。アンナ（ ダコタジョンソン ）彼が彼の運動トレーニングスキルを示している間、クリスチャンをじっと見つめています、そしてそのシーンだけである種の運動にふけるのに十分です。
14.ステップアップ（シリーズ）
現在、運動と健康維持は、スポーツや運動だけでは達成できません。あなたを悩ませてきたその余分な体重を減らすためのいくつかの他の楽しい方法もあります。はい、私はダンスについて話している。 「ステップアップ」シリーズは、何年もの間、世界中のスクリーンを通じてダンス愛好家を楽しませてきました。これらの映画はダンスに映画の世界でのステップアップをもたらし、私たちの多くが健康を維持するように刺激し続けています。これは、見たり体験したりする必要のある、素晴らしく啓発的で面白い一連の映画です。
15.セックス・アンド・ザ・シティ（パート1＆2）
この2部構成の映画は、人生と友情の中で長い道のりを歩んできた4人の友人の物語です。彼らは確かに人生を生きる方法を知っていて、彼らの男性を愛し、そしてまた、40代でそして50歳でさえそれらすべてをしている間驚くほど健康に見えます！今、この映画シリーズの4人の主要な女性を見てください-これはに基づいています HBO キャンディス・ブシュネルの同名の小説に基づいた同名のテレビシリーズ。ほとんどの女性は、その年齢でその若さを感じたいと思うでしょう。以前にこのシリーズをフォローしたことがある人なら、キャリー、サマンサ、シャーロット、ミランダがヨガ、ピラティス、エアロビクス、または単にジョギングをしているのがどのくらいの頻度で見られるかを知っているでしょう。特にシャーロットヨークは、朝のランニングの重要性に関してインスピレーションを与えてきました。若く見えたり薄く見えたりする人工的な手段が不足していない時代でも、私は今でも古き良き有機的な方法でフィットネスをすることを信じています。